双脚有了这些变化,说明你“老了”

时间:2018-10-27 11:36:51   来源:互联网  阅读:(39)收藏复制地址
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很多人对于自己的脸蛋呵护都会格外关注,但是对脚的关注却是少之又少。双脚给我们的生活付出了太多,承载着我们的身体重量,每天行走这么多,很少人会对脚部进行护理,其实脚也是会慢慢变老的,一起来看一下有了哪些

很多人对于自己的脸蛋呵护都会格外关注,但是对脚的关注却是少之又少。双脚给我们的生活付出了太多,承载着我们的身体重量,每天行走这么多,很少人会对脚部进行护理,其实脚也是会慢慢变老的,一起来看一下有了哪些变化说明你开始慢慢变老了。

1、脚背变平

随着时间的流逝,脚底的韧带会得到伸展,让足弓更弯,脚更平。老年人的身体容易失去平衡,需要拐杖,裸关节经常扭伤就是因为脚部变平导致的。平时的话就要经常做一些增强脚裸关节力量的锻炼动作,能起到稳定身体的作用。

2、脚趾变弯

这个现状对于经常穿高跟鞋的女生来说会比较明显,长期穿高跟鞋会加重脚趾弯曲的严重,由于弯曲的脚趾总是碰到鞋子,久了就会长出难看的鸡眼和老茧。所以为了减轻这样的症状应该换穿脚趾较为宽松的鞋子,或者选择较柔软的平底鞋。

3、脚部变干

随着年龄的增长,天天保养的脸部也会失去胶原蛋白,那么脚部更是,何况大家对于脚部的呵护基本没有做到,胶原蛋白的减少,这就会让脚趾容易变干,所以这个时候就应该保持体内有充足的水分,养成每天泡脚之后涂点护肤品来慢慢改善这个情况了。

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