怀孕是人生中的一件大事，每个妈妈都希望生出个健康的宝宝，因此就要在备孕上下足功夫。备孕要考虑许多因素，其中之一就是生育年龄。好的受孕时间对胎宝宝和妈妈十分重要，这关系到宝宝营养和妈妈健康，那么妈妈什么时候生宝宝才最好呢？
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1.这两个时间段最好别生
有人说20之前生孩子最好，因为年轻身体恢复的快，这种说法是错的。女性不到20岁生孩子危险性高，她们子宫没有发育完好，生宝宝损害母体，容易造成早产。也有人说，现在医学条件发达，营养提升上来，女人就算到了40、50岁生孩子都没问题。事实上，过晚生育对母体伤害很大，超过35岁属于高龄，胎儿出生畸形率增加。
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2、女性最佳生育时间
女性生孩子最好时间在24到30岁，这个年龄的女性体力充沛、精力旺盛，身体健康，符合受孕条件。孕妈的产道弹性最佳，子宫收缩能力最强，宝宝出生会很顺利。此时怀孕生出的宝宝更加优质，妈妈身体也恢复更快，是怀孕的黄金时期。
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3、哪个季节怀孕最好
怀孕季节对宝宝也有一定关系，一般5到7月份最适合受孕，因为孕早期外界环境对宝宝有影响。适宜的温度和营养能保障胎儿早期生长，5月是春夏交替点，水果和蔬菜充足，有利于妈妈补充叶酸，预防胎儿出现神经管发育不良。怀孕季节也决定宝宝到来时间，妈妈在第二年3月份生宝宝，气候适宜，月子期间能减少许多麻烦。
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4、妈妈怎么走“好孕”
备孕有很多讲究，准爸爸和妈妈最好制定下怀孕计划。怀孕前要确保没有疾病，锻炼好身体，把双方身体素质提升上去。爸爸妈们要注意营养补充，调节好自己膳食。注意改掉生活中的不良习惯，妈妈不要熬夜，爸爸不要吸烟喝酒。女人在情绪波动大或精神状态不佳时不宜受孕，夫妻双方计算好排卵日，能大大提高受孕概率。
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