床品都没挑好,怎么提升睡眠质量?

时间:2019-01-09 13:12:55   来源:互联网  阅读:(524)收藏复制地址
转载:

随着生活和工作的压力越来越大,很多年轻人的睡眠质量就越来越差,甚至很多时候都一夜无眠,这样不仅仅会对身体造成伤害,对白天的精神也有影响。想要睡个好觉,那么一套好的床品是不可少的哦~

人一生有三分之一的的时间都是在睡眠中度过,睡个好觉能让你三分之一的生命里都充斥着幸福感,睡不好?等变老!仅仅几天睡眠不足,就能让脸部明显老化,眼角下垂无神,皮肤没有血色充满疲态,想想要是日积月累,每天都睡不好,是不是20岁的年龄长了一张40岁的脸。

而如果在夜里睡觉时,盖得是一床轻柔的被子,垫的是一张柔滑的床单,枕着舒适的枕头,躺在上面就能很快的进入舒服的梦乡,抚平一天的疲倦,舒适的床上用品,早已不仅是单纯意义上的家居产品,它更是精神的归宿,是潜意识中心灵的避风港湾。

— ❶ —

纯棉四件套

在一年四季中纯棉的材质都十分适合使用,纯棉的床单吸水吸汗以及耐热性都是很不错的,而且触感柔软,很适合与皮肤直接接触,所以纯棉是比较适合于睡眠的一种材质,不会对我们的肌肤造成伤害。

这款四件套的主要材质为纯棉材质,柔软透气,舒适亲肤,耐水洗,不易变形,在提升生活质感的同时,还能营造舒适的睡眠氛围,提高睡眠质量,同时,纯棉材质还有固色好、防螨虫、易清洗的特征,在方便生活的同时,又美观实用。

— ❷ —

弹簧床垫

想要有舒适的睡眠,上面的床垫也是不容忽视的,一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠,而且对身体也大有好处。床垫太硬会压迫人体背部神经,而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持,所以床垫的重要性不言而喻。

弹簧床垫它的垫心由弹簧组成,所以弹性比较好,承托性较佳,软硬适中,是众多床垫中的佼佼者,它能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分,可以有效的保护颈椎和腰椎,让人可以全身心放松的躺在上面得到舒适的睡眠。

— ❸ —

决明子枕头

舒适的枕头能够让你枕着的时候颈椎得到有效的休息,可以缓解你颈椎的压力,让颈椎与枕头贴合到自然的状态完成支撑,从而让我们可以更快速的进入睡眠状态。

这款枕头的枕芯填充了自然的决明子,让你可以闻着清香入睡,内置的磁石,可以按摩颈部提供舒适睡眠体验。弧线设计贴合头部颈椎,有效缓解颈椎疲劳,高弹性可护颈护肩。而且它的面料是全棉的,耐磨耐用,手感好,使用起来柔软舒适。

— ❹ —

白鹅绒被

室内气温无论如何保暖,在夜间温度都会减低而且会气候干燥,常常早上醒来就会喉咙发干,而选择好的棉被可以很好的起到保暖避免干燥的效果,让我们有更好的睡眠状态。

白鹅绒是所有羽绒填充物中保暖效果非常强的一种,因为它的结构非常松散柔软,比任何一种的填充物都要来得轻薄,而且在同等条件下,鹅毛会比鸭毛更具保暖效果。在冬天的时候,有一床温暖的鹅绒羽绒被给自己贴心的温暖,让自己有个美美的睡眠。

标签:

最新推荐

过客网  浙ICP备17015408号-1  Copyright © 2010 - 2016 http://www.tool168.cn All Rights Reserved