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美食健康< 6/20 >

怀孕后这5种蔬菜少吃，对肚中胎儿有影响怀孕后的饮食是比较有讲究的，准妈妈不能再像以前那样随便的吃东西了，而且之前喜欢的吃的食物也可能对身体没有什么好处。今天小编特别整理了五种蔬菜，怀孕期间的准妈妈要尽量少吃。第一种，茄子茄子是比较常见的家查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：412 日期：2018-11-21

别纠结！这时怀孕刚好！抓牢这个黄金期当你的身体、情绪和生活状况都非常好的时候，也就是你开始伟大“造人”计划的理想时机！以下的几个标准可以帮你判断目前的时机是否成熟。如果你还相当丰满……从生育力来讲如果你已经计划要宝宝，最好不要在体重方面查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：354 日期：2018-11-21

孕期哪个月最重要你知道吗？真不是前三月怀胎十月对孕妈们来说是个艰难的过程，其中有很多需要孕妈们注意的事情，其实平时保持健康的饮食，适量的运动就不会出什么大的差错，但是十月中有一个月是最为重要的，就是第七个月了，都会出现什么情况呢？一、容易查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：411 日期：2018-11-21

补气血，当然要喝滋补汤啦！大多数作息时间紊乱，饮食习惯不佳，经常加班，劳累过度的人容易出现气血两虚的症状，这些症状在中医里被称为虚症，虚症的治疗办法只有一个，就是补气血。那么怎么通过美食补气血呢？参归猪心汤党参的补气作用和当归查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：366 日期：2018-11-19

这4个习惯，让你不知不觉瘦10斤！很多姑娘都在后台跟ba姐抱怨，想要减肥却又没有大块的时间去健身房，节食减肥不健康不说，一不小心就反弹，其实养成这4个习惯，就算不节食，一样能够悄悄瘦10斤。1、刷牙时踮起脚每天刷牙的时候，肩膀尽量向后查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：370 日期：2018-11-19

减肥不吃这3物，别想瘦到90斤！冬季天气寒冷，是一个所有女性都不愿意出门运动的季节。可是吃的东西和其他时候比起来，却一点都没有减少。看着自己的小蛮腰慢慢地变成游泳圈，女生们心里都很着急，不想运动，那就从饮食做起。1.红豆薏米粥薏米养查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：330 日期：2018-11-19

冬天养生吃它，从头到脚吃1个补1个！冬天到了，这也是我们养生的最好季节。平时不仅仅要稍微运动一下，更要注意食补。吃东西其实也要讲究方法，因为每一样食物都能补身体特定的部位，而且最关键的的是它们也不会有什么副作用，所以为了自己和家人的健康查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：349 日期：2018-11-17

每天一碗它，排毒养颜，跟化妆品说拜拜！很多仙女在保持身材的同时，美貌保养也从不忽视，但是大家心里都明白，一瓶好的护肤品顶上半个月的伙食，买上几瓶，用完了之后也没有下瓶了。小编之前也面临这样的状况，但是现在都愉快地解决了。而其解决方法就是一查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：451 日期：2018-11-17

甘蔗原来这么神奇，这么吃暖身又止咳！小时候，到了甘蔗收获的季节，街边的水果店总是在门口高高竖立着一捆一捆的甘蔗，看了就让人口舌生津。买上一根，可以拿到一大袋削好皮的甘蔗段，一家人看着电视吃一下午，嘴巴里清甜的味道一直都忘不了。冬天到啦，查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：504 日期：2018-11-17

养生法宝，药膳要怎么吃古语有云：“谷肉果菜，食养尽之”，早在《黄帝内经》中就有了关于食养概念的记载。而现在流行的药膳食疗也是从古代慢慢流传下来的。随着生活水平的不断进步，食物已经不再单是为了填饱肚子，我们更希望吃得有营养。查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：362 日期：2018-11-17

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