“小腰精”是对一个姑娘身材最大的夸奖，由此可以看出一个纤细的腰部可以为你的身材加多少分。但很多姑娘，比如伦家，都有这样的困惑，明明身体其他地方都不胖，唯独这个肚子凸出来，尤其是坐下后，更是明显，像怀孕一般，要是在车上遇到有人让座，那才是尴尬的不得了。
但是很多姑娘下了很大的功夫，依然没有将它减下去，这是为什么呢？主要还是因为你的方法根本就行不通的，你以为这是脂肪，其实这是堆积在肠道内部的毒素，尤其是现在的姑娘不是坐着就是躺着，毒素更容易堆积在肚子上。
虽然适当的运动是可以为肠道清理垃圾，但这时远远不够的，主要还是需要你通过饮食来帮肠道清理垃圾，而下面这些东西可是非常好的肠道清洁工哟。
【代餐奶昔】
不要一说到代餐食物姑娘们就将觉得它们很难吃，这款代餐奶昔口感就是非常棒的。虽然是奶昔，但它还有大量的果蔬纤维，这些纤维既能给你很强的饱腹感，又能帮助肠道清理垃圾，让你早日瘦下来。
【祛湿茶】
湿气过重也是导致腹部凸起的一个原因，只有先将湿气去除，才能再想瘦下来。这款茶是采用玉米须、陈皮、菊花等多种花草制成，口感非常丰富，并且还具有清热下火的功效。
【魔芋代餐粉】
代餐粉的诞生减少了美食对姑娘们的诱惑，它是采用魔芋、蔬果、以及薏米等成分制成，营养非常全面。并且里面还有一定的酵素成分，可促进肠道蠕动，将垃圾及时清理出来。
【青汁】
青汁是采用大麦幼苗制成的一种饮品，这个时期的它含有大量的膳食纤维，而这些纤维可很好的帮助肠道蠕动，清理机体毒素。并且它还具有一定的饱腹感，饮用后可降低你的进食欲望。
【蜂蜜】
蜂蜜是大家都非常熟悉的东西，如果你恰好喜欢甜食，那么可以试试这款蜂蜜哟。每天早晚空腹饮用一杯，具有润肠通便的功效。并且它还具有美颜功效，可让你的皮肤更加白嫩。
【玫瑰荷叶茶】
这款茶的功效就比较丰富了，它是采用玫瑰、荷叶、柠檬等多种花草制成，具有减肥、美颜、清火等多种功效。如果姑娘们不想麻烦的话，选择它就很不错哟。
