出门肯定要穿鞋，但是妹纸们今天小编要说的这5类鞋，非常伤脚，医生都建议说，尽量要少穿这五类鞋。但却很多人天天都在穿，到底是哪五类呢？
TOP1：人字拖
夏天很多人不喜欢穿袜子，觉得闷得慌，就会选择人字拖。在穿人字拖的时候，脚掌会缺少力的支撑，脚趾会不自觉的夹住拖鞋，久而久之，脚型就会非常受影响，可能会造成拇指外翻。
TOP2：10cm以上的高跟鞋
超过5CM的高跟鞋，人本身就会很不适应，因为全身的重量就会落在脚掌上，人体容易前倾，踝关节稳定性下降，容易扭伤。不仅仅是脚，还会对膝盖、骨盆、甚至脊椎都会有很大的影响！
TOP3：绑带高跟鞋
虽然绑带鞋穿着非常有气质，而且会很显腿长，但是绑带鞋也有个bug，带子没系紧就会往下滑，但是系紧，就会很勒，很影响血液循环。
TOP4：洞洞鞋
洞洞鞋穿着非常的舒适，但是也非常容易积水，再加上夏天脚比较容易出汗，很容易会穿出脚气。
TOP5：尖头鞋
尖头鞋，大家在穿的时候肯定会有感觉，就是自己的五个脚趾都被挤到一块了，非常容易造成拇指外翻，这类鞋，如果不是必要，小编还是建议妹纸们少穿哦~
以上妹纸们都知道了吗？喜欢的话欢迎大家来评论点赞哦~
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