1、火腿搭面包
一些家长喜欢赶潮流，早上经常用土司面包、火腿、生菜、蘸酱给孩子做一个简单，又“有营养”的早餐。其实这顿早餐并不适合给孩子吃。虽然，这样的早餐缺乏维生素、矿物质等营养成分，严重的营养不均衡。另外，火腿、蘸酱等即食性食品，都会有添加剂等物质，不建议经常给宝宝吃。
建议：每天早上可以给宝宝喝一杯营养均衡的配方奶粉。
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2、腌菜搭白粥
早上的做饭时间比较紧，于是很多家长喜欢腌制一些萝卜条、泡菜等，早上起床煮一份白粥，搭两个腌的小菜就给宝宝吃。殊不知，这样的早餐营养价值特别低，而且腌制的菜含盐量都比较高，经常给宝宝食用，不利于健康发育。
注意：冬季天冷，饭菜很容易凉，宝妈可以给孩子准备一个保温的餐具。
*推荐：babycare 儿童餐具 ，宝宝注水保温碗勺套装 ，更安全耐用的316不锈钢，采用台湾奇美PP粒子，不含有害物质，妈妈的安心之选。
【给宝宝准备的早餐，一定要营养丰富】
一日之计在于晨，早餐是一天中很重要的一顿饭，所以家长一定不要偷懒省事。一份合格的早餐，应该包含提供热量的主食；提供丰富维生素、膳食纤维及矿物质的蔬菜；以及提供蛋白质的肉蛋奶豆等食物。只有营养全面均衡了，宝宝才能健康的生长发育。
【关于宝宝营养补充，这几点也很重要】
1、做好清洁护理
病从口入，补充再多的营养，如果不注意清洁卫生，照样会使孩子生病。所以，家长也要注意孩子饮食方面的清洁卫生工作。
*推荐：婴元素抑菌泡沫洗手液，对常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的抑制率达99.9%，萃取棕榈果中清洁成分，温和弱酸性，天然滋润；不添加酒精、香精和尼泊金酯类防腐剂。
2、重视食物的健康，精心挑选辅食和零食
入口的食物，如果不健康，很容易给孩子的肠胃等身体器官带来伤害，甚至还会影响孩子体内的激素分泌，使孩子出现过度肥胖、过早发育等异常情况。因此，家长给孩子挑选辅食、零食的时候，一定要重视食物、食材的健康。
*推荐：LittleFreddie（小皮）3口味果蔬芝士泡芙42g*3，新鲜蔬果采用极速冻干打粉，粉末包裹在泡芙表面，让泡芙不加蔗糖也能有酸甜的口感；营养藜麦和小麦胚，无人工添加，清淡非油炸，锻炼宝宝眼手协调和咀嚼能力。
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