最近在节食减肥，有时候忍不住吃了就会扣吐，所以脸色蜡黄，每天都要化妆，室友说我不吃饭这样对身体不好， 让我尝试代餐，我就买了，营养元素还蛮多的，喝了一周气色真的好了不少还瘦了2斤，

运动前喝了一瓶，到运动后感觉正好不饱不饿，运动后就不要吃东西了哦，不然更容易吸收，半个月后看看成果。

昨天六点半喝的，然后到10点才有一点想要吃东西的感觉，饱腹感已经很强了，毕竟我是一顿饭能吃一大碗面的人，准备以后7点喝，这样不会饿的那么快

紫薯的偏甜一点，怕热量太高，咨询了客服，原来都是结晶果糖，GI值特别低，使用说明上还很贴心的搭配了一些减肥期间的食物！我正愁不知道搭配啥吃呢，嘻嘻嘻✌

对于常年严格控制体重的我来说，对这些东西的口感要求其实很低，能咽下去我就知足了，没想到被这款奶昔**打脸了，目前喝过的奶昔里面最好和的一款了，谁喝谁知道

马上到了夏天了和闺蜜约着一起减肥，然后她推荐我买的，她喝了说效果特别好，她前后瘦了快五斤！不知道是不是挑体质，我先买了3天的轻体套餐试一下。

来公司半年胖了5斤，恨啊，我本来只有90斤的。以后每天带一瓶来公司，同事再点下午茶，我就喝奶昔，不能像之前那样堕落了。

瓶子也是萌化了老夫的少女心哇，看了一下成分表里营养成分很丰富的亚子，各种维生素！喝了感觉挺饱的，瓶子上还有标序号，最喜欢巧克力味哒，为了减肥，坚持喝!!!

特意11点喝的，午饭就不用吃了，哈哈，喝完后半小时有点想上厕所去排毒，很顺畅，我之前有点便秘，有点小尴尬，没想到对我还有这种效果，真的还蛮意外的，不知道其他人喝了感觉怎么样，过一段时间看看有没有瘦～

最近减肥到瓶颈期了，节食也不掉秤，本来只是随便买来试试的，没想到效果还挺惊喜，不用挨饿还能瘦下来，毕生的梦想了吧哈哈哈多买点囤起来