自制营养早餐,做养生达人!

时间:2018-10-02 13:13:54   来源:互联网  阅读:(282)收藏复制地址
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在这个00后都开始注重养生之道的时代,小编作为90后也不禁在可乐之中加入了些许的枸杞,不过这还不够!因此小编把眼光放在了早餐上,现在很多的朋友都会主动忽视的一餐!

在这个00后都开始注重养生之道的时代,小编作为90后也不禁在可乐之中加入了些许的枸杞,不过这还不够!因此小编把眼光放在了早餐上,现在很多的朋友都会主动忽视的一餐!

首先要强势种草推荐的就是一碗全方面发展的面条,只需要放上必备的调料和一个温泉蛋就够够了,真的一点也不麻烦!!

然后就是香气超级浓郁的杂粮粥,只需要每天晚上睡的时候泡上一碗,早上十几分钟就熟透了!

其三就是最方便的即食麦片,你可以干着吃,也可以混着牛奶、酸奶或者乳酸菌,口味绝对是一点也不单调!

最后就是香软可口又超级受女孩子们欢迎的松饼啦!只需要将松饼粉与水混合搅匀,然后倒入锅中就能成为超级好吃的松饼,配上巧克力酱或者枫糖更是绝了!

1.广东佛山健康无盐面。最了不起的不仅是原料只采取麦芯部分,工艺更是非油炸而是采用高温蒸汽蒸制而成,营养成分得到保存,同时安全无添加!分袋包装双重保护,定量分小袋。

2. 巴马十宝米早餐粥。来自世界第一长寿乡的巴马杂粮,纯天然,无污染,非基因改良食品,非其他杂粮能比。同时也是一种传统杂谷美食,易煮好消化,五谷配比,全面均衡营养,适合全家老小的健康主食。

3. 卡乐比水果麦片。喜欢吃麦片的小伙伴一定会深深陷入卡乐比的魅力无法自拔,香脆的口感配上水果的酸甜滋味简直停不下来,同时又能保证各方面的营养!

4.水果坚果燕麦片。除了基本的燕麦片以外,还科学配比了数十种水果坚果的种类,除了丰富口味以外更是做到了每日的营养补充需求!

5. 欧扎克50%水果坚果麦片即食。麦片与水果坚果以1:1的比例混合,除了干吃以外还可以随心搭配各种食材冲饮,每种方式都很好吃!

6.森永松饼粉。每个人喜欢吃松饼的人都不会不知道森永这个牌子,味道真的是一绝,比起外面的真的是一点也不差,再加上自己喜欢的水果或者酱料真的赞!

7. 安琪酵母百钻松饼粉。这个是我们国产比较受欢迎的一款松饼粉牌子,甜度和柔软度都是刚刚好,成功率非常高,即使你是厨房杀手也能在这里找到自信!

8. Greens班戟摇摇松饼粉。来自欧洲进口的一款松饼粉,最大的优势就是有着十分浓烈的奶香,色泽会更加的好看,当然味道也是一点也不差啦!

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